12月ですね~~~
こんにちわ^^
日曜日の晴天いかがお過ごしでしょうか?
本格的に寒さの到来です。。。。
年々1年がとても早く過ぎ去っていくような気がして
なんとなく歳を重ねていってることに気付かされますね笑
年の瀬と言えば忘年会などで
食べる、飲む機会が増えますよね★
私もこのあいだ第一弾の忘年会があって
いつもは我慢できるのに鴨鍋をみんなでつついていると
最後の雑炊やうどんまで気が付いたら入れてくれていて
ついつい食べていました笑
そんな時でも消化や排泄をきちんと癖づけておけば
体重が増えたり浮腫んだりしにくいですよ~!!!
こんなときに大活躍なのは

お試しください☆★☆