食べて飲んで、ダイエットできたら楽ですよね(=_=)
そんな時にオススメなのが、 水出し番茶です(^_^)
水出し番茶とは、1リットルのお水に番茶の葉を30グラム入れて 一晩冷蔵庫で冷やしたものです。
筋肉を強くする効果もあり、強くなると皮下脂肪の代謝も促されて、 セルライトの解消や予防にも効果があります
簡単に作れるのでお試し下さい(●^o^●)