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日和見菌~~♪

こんにちは!今日は腸内細菌についてお話ししますheart02.gif
腸には善玉菌と悪玉菌がいる、ということは皆さまご存知のことだと思います。
では、どっちつかずの菌もいるというのは知っていますか?
つまり、場合によって善にも悪にもなるということです!
「日和見」な菌なんですねflair.gif

この日和見菌は腸内環境が酸性に傾けば善玉菌に、アルカリ性に傾けば
悪玉菌になるのです!
ちなみに腸内を酸性にするには野菜や果物といった酵素の多いもの、
アルカリ性にするには動物性食品や加工品を多く摂ればそのように変化します。
日々のお食事の際にこんなことも是非、気をつけてみて下さいねhappy02.gif