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夏!

こんにちは☆
7月ももう半月が過ぎ、気温も上がりいよいよ本格的な夏になってきましたねhappy01.gif
各地で最高気温を達しているところもあるようなので、
皆様こまめに水分補給したりして熱中症などには十分に気をつけてくださいね!

夏は冷たい物を摂ったりクーラーに当たったりと、何かとお身体を冷やしがちな季節でもあります。
お身体を冷やしてしまうと余分な水分が上手く排泄されなかったり、脂肪も付きやすくなってしまったりするので
注意したいですね!