飲み会の前に…
こんにちは☆
ＧＷの予定はお決まりですか？
きっとどこかに出かけたり、飲みの場があったりするだろうと思います
そこで！今日は飲み会の際に是非参考にして頂きたいことを記事にします♪
【糖質の低いお酒を選ぶべし！
】
ワイン、ウイスキー、ウォッカ、ハイボール、レモンサワーなどは
肥る原因となる糖質が”低い”飲み物です
ビール、日本酒、甘いカクテル、紹興酒は糖質の高いお酒です。。。
【豚肉がおススメ！
】
豚肉に豊富に含まれるビタミンＢは疲労物質を分解してくれます☆
アルコールは分解の際にこのビタミンＢを必要とします。
なので、それを補う意味でも是非！
いかがですか？もちろん最初の一杯を生ビールで！という方は、
その後摂取するもので調節なさって下さいね
合間にお白湯を挟むのもオススメです（＾＾）
