飲み会の前に…
こんにちは☆
GWの予定はお決まりですか?
きっとどこかに出かけたり、飲みの場があったりするだろうと思います
そこで!今日は飲み会の際に是非参考にして頂きたいことを記事にします♪
【糖質の低いお酒を選ぶべし!】
ワイン、ウイスキー、ウォッカ、ハイボール、レモンサワーなどは
肥る原因となる糖質が”低い”飲み物です
ビール、日本酒、甘いカクテル、紹興酒は糖質の高いお酒です。。。
【豚肉がおススメ!】
豚肉に豊富に含まれるビタミンBは疲労物質を分解してくれます☆
アルコールは分解の際にこのビタミンBを必要とします。
なので、それを補う意味でも是非!
いかがですか?もちろん最初の一杯を生ビールで!という方は、
その後摂取するもので調節なさって下さいね
合間にお白湯を挟むのもオススメです(^^)