創業37年のエステサロン HATTI 新技術インドエステ アーユルヴェーダ専門店 神戸元町本店・神戸三宮・梅田・西梅田 各駅徒歩1分

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行動開始!!

みなさん、こんにちはicon_razz.gif!!

私事ではありますが食欲の秋を通り過ぎ、この少し太った身体を

HATTIの仲間と共にリセットしようと決意しました!!

そう、ダイエット計画ですflair.gif

このままでは、クリスマスやお正月を迎えるのが恐くて恐くて…wobbly.gif

まずは、食事の改善から始めますhappy01.gif

朝は酵素をたっぷり摂るためにもグリーンスムージーにしましたbanana.gif

酵素は消化吸収や燃焼、排泄などと言った人間の身体の働きに

なくてはならない物ですからねup.gif

小松菜ほうれん草リンゴバナナと水を入れてミキサーで混ぜるだけで

完成!すごく簡単ですよgood.gif

お昼は持参したお弁当に、夜は今まで通りシリコンスチーマーでの蒸し野菜を続けていきます!

冬は夏よりもダイエットのチャンスですrock.gif

私は年末までにマイナス3キロ目指して頑張りますdiamond.gif

 

神戸 エステ HATTI三宮店