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花火大会

こんにちは♪

先日花火大会にいってきました!

花火

やっぱり花火はいいですねー☆
すごい感動しました!

ですが。。。。
ダイエット中の方には屋台という誘惑が!

でもせっかくお祭りにきたのですから
我慢せず楽しみたいですよね><!

屋台のオススメはイカ焼きとトウモロコシ♪

イカは低カロリー、低脂肪、高たんぱく☆
トウモロコシは食物繊維が多く便秘の解消にgood!

どちらも食べごたえがあるのでお腹もみたされますね♪

あと、よく歩くので帰宅後のむくみ!!!
私も先日の花火大会でとても足がむくみました><
むくみはほっておくとセルライトになってしまうので
その日のうちにご自身でマッサージする事が大事です!

神戸の花火は3日ですね♪
行かれる方は楽しんでくださいね(^^♪