創業37年のエステサロン HATTI　新技術インドエステ アーユルヴェーダ専門店 神戸元町本店・神戸三宮・梅田・西梅田 各駅徒歩１分

寝苦しい夜が続きますね。。。

オリンピックも始まり寝不足の方も多いのでは？。。。

身体を休める為だけではなく、寝不足が続くと感覚が鈍り、記憶力も低下するそうですよ

また、寝ている間に成長ホルモンは分泌されています

シャワーですませがちな時期ですが、ゆっくり湯舟につかり、しっかり体を休めましょう

夏バテ予防にも睡眠は必要ですよ