創業37年のエステサロン HATTI 新技術インドエステ アーユルヴェーダ専門店 神戸元町本店・神戸三宮・梅田・西梅田 各駅徒歩1分

logo

medical
tel

夏の食べ物

皆さまこんにちはsun.gif

夏になるとさっぱりしたものがたべたくなりますよね。
夏と言えばソーメン!
って方多いのではないでしょうか?
あたしも小学生の夏休み
家で毎昼ソーメンだった事を思い出します!笑

一見ヘルシーだと思われがちのそーめんですが
うどんやそばに比べてそーめんは意外とカロリーが
高いんですsweat01.gif
製造過程で油が使われてるためカロリーが高いそうです!

でも食欲がない。。。って方!

同じ麺類の中でもお蕎麦をお勧めしますshine.gif
お蕎麦のメリット

その1☆ルチン♪
抗酸化作用があり、シミシワを抑制する!

その2☆低GI
血糖値の上昇をおだやかにする。
脂肪になりにくい!

さっぱりすだちおろし蕎麦などもオススメです!
すだちにはビタミンCやクエン酸が豊富なので
美容が気になる方やストレスが多い方にGOOD!

美味しいですしねicon_lol.gif

ソーメンが多いって方!
今年はお蕎麦に変えてみてはいかがでしょうか(^^♪