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【末端】意識してますか?

こんにちは!最近はやっと日差しが暖かくなってきましたねconfident.gif
今日は見落としがちな足裏について書きますhappy01.gif

まず、お仕事後などにご自分の脚は浮腫んでいると感じますか?
ハイという方、対策は何かされていますか?
イイエという方は論外ですdanger.gif
ムクミを放置するとセルライトがどんどん溜まって太くなりますよ~wobbly.gif


日頃お客様のお話をお伺いしていると、
とりあえずふくらはぎを揉んでるよhappy02.gifという方が多いです。
勿論それもいいです。が、もっと注目して頂きたいのが【足裏】です。

足裏にはツボが密集していることは有名ですが、重力によって
ムクミが溜まりやすいことも事実typhoon.gif
末端を詰まらせた状態で中間の流れを良くしても効果は薄いです。
ぜひ拳や青竹踏み、カッサ、ゴルフボールなどで刺激してあげてくださいshine.gif
その上でいつものご自宅ケアをしてあげるとよりスッキリした感じになりますよheart04.gif
(プラスして足首を回したり脚のつけ根を叩くのもオススメです!)

きっと見た感じから足の分厚さが薄くなる方々が多いと思いますwink.gif